Coachen gaat over het verbeteren van je professioneel en persoonlijk functioneren.
Het proces begint met jouw vraagstelling:
Wat loopt niet zo lekker, wat zit er in de weg, wat wil je bereiken, en wat is daarvoor nodig?
De inhoud kan variëren van:
- Mijn planning laat te wensen over, ik lever altijd met veel stress op het nippertje mijn werk in.
- Ik vind mijn werk steeds minder leuk, wat nu?
- Mijn energie is op voor het eind van de week, ik raak uitgeput.
- Ik wil graag een leukere baan, maar wat past bij mij?
- Hoe zorg ik voor een evenwichtige balans tussen werk en prive?
- Na mijn ziek zijn, wil ik weer aan het werk, hoe pak ik dat aan?
- Ik heb steeds ergernissen en misverstanden met die ene collega, hoe kan ik dat veranderen?
- Hoe haal ik gezond mijn pensioen, nu ik nog lang moet werken?
Etc. etc.
Kernpunten in het coachtraject zijn:
- Het vergroten van zelfkennis en –bewustzijn.
- Onderzoeken of je zelfbeeld realistisch is.
- Het vertrouwen versterken in eigen mogelijkheden en competenties.
- Kloppen je ambities met je essentiële behoeftes.
- Het maken van keuzes en het planmatig en doelgericht in actie komen.
Mijn aandeel
- Mijn aandeel is het aandachtig luisteren
- Verhelderende vragen stellen.
- Soms verwarrend.
- Je stimuleren om bewust te reflecteren op jouw manier van denken en doen.
- Aandacht voor jouw onderliggende normen en waarden.
- Je zo nodig uitdagen om je grenzen te verleggen en de realiteitswaarde van je wensen en dromen aan te gaan
Dit alles in een veilige en steun biedende omgeving.
